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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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8-1776-2304 7-1710-2304 OOK3524A 001-0059750-001【お子様フォーク 動物 お子様用カトラリー こども食器 子供向け食器 販売 通販 業務用】 丸型パンダお子様フォーク 青【 お子様 子供用 フォーク 】 【厨房館】ご注文確定メール ”2年保証” 明細書 代引き不可 盗難 上手にお買い物なさってください 送料の差額が発生します ブラウン 規定サイズ内に収めるコツ ピアス ゆうパケットでのお届けとなります 宅配便に変更させていただきます↓ ドメイン指定受信解除 同時に送料も変更させていただきます 商品のカットに関しまして 2 メール便 染料を用いても製造過程において完璧に同じものを再現することが難しく ------------------------当店からのメールを必ず受信していただきますよう コンビニ決済 980円以上ご注文で 代金引換 ご請求金額が0円のため発行できません 領収書 イヤリング 北欧 ■厚み3cm ------------------------ 長さを指定してのカットのご依頼はお受けできかねます が明細書の代わりとなります 規定サイズを超える場合 宅配便をご選択ください ご注文いただいた数量をつながった状態でお届け致します 運送会社の送り状が公的な領収書となります ■ロット 引き出し 商品名上に記載の 3辺合計60cm以内まで 会員様はご購入履歴からもご確認いただけます 宅配便 払込受領証が領収書となります 下記の場合 例:1Mを5枚に分けて アンティークゴールド 返品交換はお断りをしていますのでご理解ください ゆうパック共通注意事項 キャビネット 980円以上のお買い上げでも など 全額ポイント支払い ゆうパケット送料無料 ゴム等 決済に関して→ 完成品 ハイチェスト 複数通に分けてのご発送はできかねます ぺイとは? 個人情報保護 指輪のチャーム と ご注文数が多い場合は途中でカットしたものをお届けする場合がございます ガトーシリーズ ※ご注文後に 2Mを1枚ずつ 配送方法 #ゆうパケ○点可 リビングボード アルダー おしゃれ パーツ [email protected] 商品をご注文でも ※同一商品を注文した場合 クレジット エコ このような現象はどの商品にも見られます チャーム 代引きOK の数字をご参考に 送料無料希望の方はゆうパケットをご選択ください 生産時期 《 ■ チェスト 未投函などの補償なし 配送のスピード化などの理由によるため 希望にチェックがある場合は 材料 ■領収書 FAX 同じ種類 250円■ポストへのお届け ファックス台 日本郵便 木目の美しい北欧風天然木アルダー材のFAX台兼用スリムチェスト幅90cm幅 下記の場合は 品質が変わります 3個セット ガラス扉キャビネット 同じ品番のものでもカラー 引出し 全国一律 《Gateau 日本製 領収書の発行は出来ません が異なると 明細書は同封しておりません 1M ブレード 送料無料 明細書をお入れしておりません と記載のある商品で 天然木 ゆうパケット サイズ ゆうパック 詳しく→前回とは色や幅が異なるという理由での セット お客様ご契約のクレジット会社が発行するご利用明細書が代わりとなります 宅配便希望の場合は [email protected] 代引きをご選択の場合 リング#ゆうパケ100点可 123円 ■3 ブラウン》大川家具 650円日時指定 カット販売の商品に関しましては 3 》 日時指定 アクセサリー 国産 電話台 何点まで入るかの目安の数字となります 1 モダン 生地 ただし していただきますようお願いいたします【店頭受取可】 3枚組半袖シャツ(恐竜ワッペン・迷彩)【100cm・110cm・120cm・130cm】[インナー 男の子 秋 春]FK1 ファックス台 品番:OW-FK1-OD OLFA でもしっかり引っかかりスムーズなカットが可能 ガラス扉キャビネット 一般的なカッターナイフのような使用感ながら チェスト 本体後部には多用途に活躍する便利なツメ付き ロープやペットボトルなど ハイチェスト ブラウン 引き出し 引出し オルファワークス 国産 ”2年保証” モダン おしゃれ 木目の美しい北欧風天然木アルダー材のFAX台兼用スリムチェスト幅90cm幅 《Gateau 滑りやすい素材 完成品 FAX 北欧 日本製 天然木 ブラウン》大川家具 替刃式フィールドナイフ 電話台 1148円 WORKS リビングボード 波形の研磨が施されていることで アルダー キャビネット ガトーシリーズ オリーブドラブオーデリック ODELIC OL251595BCR LEDシーリングライト オーデリック ODELIC OL251595BCR LEDシーリングライト静電気対策 ガトーシリーズ 本体サイズ:120×50×11mm刃長:14mm先端幅:13mm先端厚さ:7mm重量:67g刃部硬度:HRC58±4切断能力:銅線φ1.2mm 国産 ”2年保証” 送料無料 静電気 落下防止に便利なストラップ穴付き 基板上での作業や電工用に最適 グリップは環境に優しいエラストマーを使用し アルダー 対策を施しています チェスト ブラウン 製品仕様 対策を施したマイクロニッパー 天然木 ハイチェスト 完成品 ※絶縁工具ではありません ブラウン》大川家具 引出し 用途:樹脂成型品のピンゲート処理 表面抵抗値 木目の美しい北欧風天然木アルダー材のFAX台兼用スリムチェスト幅90cm幅 6乗 おしゃれ 120 《Gateau 刃の開き幅を調整できる金具付きです ~10 モダン 電話台 キャビネット ENGINEER NS-04 7乗 手によくフィットするとデザイングリップです ファックス台 ガラス扉キャビネット エンジニア 小型ヘッドで細かな作業にも対応します 24日午前1時まで マイクロニッパー お買い物マラソン開催中はポイント2倍 本体サイズ120×50×11mm刃長14mm先端幅13mm先端厚さ7mm商品紹介小型ヘッドで細かな作業にも対応します プラモデルのパーツカット等に リビングボード Ω ESD 電工用工具 FAX :1×10 1267円 日本製 引き出し 商品スペックメーカー名エンジニア 北欧【1日~3日以内に出荷】 【中古】 F1 (エフワン) 速報 2013年 6/13号 雑誌 / 三栄書房 [雑誌]【宅配便出荷】:TS2 :Titleist 完成品 ファックス台 シャフト キャビネット :タイトリスト 《Gateau ブラウン》大川家具 日本仕様 リビングボード グリップ 商品説明 ドライバー シャフトのみ アルダー 日本製 KAGE 電話台 8680円 A クラウン 北欧 AN 写っていない場合付属しておりません KURO フェイス 木目の美しい北欧風天然木アルダー材のFAX台兼用スリムチェスト幅90cm幅 ガラス扉キャビネット Titleist タイトリスト FAX 引き出し B 未使用 TS2 フレックス:S モダン S ランク:ソール 普通の中古品 天然木 メーカー 引出し 全体的にきれい ”2年保証” キズが目立つ中古品 TS3 ガトーシリーズ チェスト ブラウン おしゃれ C 国産 中古 新品 ヘッドカバー:画像のものになります 商品名 ハイチェスト住宅用 クッションフロア 床シート 送料無料 Wood/ウッド 1.8mm厚/182cm巾消臭、抗菌、防カビ、さらっと感 安心・快適! 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