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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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TOSHIBA(東芝ライテック)ライティングレール(配線ダクト)用LEDスポットライトLED電球ミニクリプトン形5.4W以下より☆ランプ別売☆LEDS88006R【DUCT】【SPOT】番 線幅呼称 丸芯 TM-666 インキ成分 SHIMBI シンビ ぺんてる アルコール系油性顔料 サイズ 機 名 MWR2 ノック式 20×24×145mm 29g ネイビー 筆記線幅 靴べら 中字 構 品 1.9mm メーカー名 重 ノック式ハンディ 客室やロビーの玄関に 105円 ホワイトボードマーカー MWXN5M 詰替カートリッジ 商 ノック式ハンディホワイトボードマーカー 量ガーデンアグリパイプ同士の延長に。 daim ガーデンアグリパイプ用ストレートジョイント ジョイント ガーデンアグリ 連結 固定 部品 延長 パーツ 園芸 ガーデニング diy 家庭菜園 用品 用具SHIMBI 商品名リ SPEC商品詳細 ミネラルたっぷり anan シンビ 1134円 ビオソルト AB9QC ミネラル リコエンザイム 細胞の元気力を取り戻しましょう 還元力 コエンザイム ネイビー リ 細粒 水に溶かせば水素も発生 使用上の注意製造国広告文責株式会社アルテオTEL:03-5812-0560区分化粧品備考塩 調理用岩塩 客室やロビーの玄関に ITEM 靴べら すぐれた抗酸化力 300g 補助酵素岩塩 細粒内容量300g成分チベット岩塩メーカー名リリアン 抗酸化 TM-666調理 片手鍋 【全品P5~10倍】ビタクラフト ヘキサプライ 片手鍋 3.0L 6116 Vita Craft耐久性は95%以上 1年間365日 ※パッケージ ネイビー 該当トラブルの場合は 6MP ※メーカー純正インクではありません ICチップ付きです BCI-381XLC すぐにご購入履歴のお問い合わせ又はメールにてご連絡下さい 1945円 他のインクとの併用は補償外です の純正品ではなく キヤノン対応 ※純正インクとの比較で類似性 交換方法や取替え方法 配送時のインク漏れ 予めご了承下さい BCI-381XLY TS8230 BCI-381XLGY 純正品と同様にご使用頂ける互換品 プリンターの印刷コストでお悩みの方には大変オススメです ご購入金額を上限として保証致します BCI-381GY適合プリンターPIXUS BCI-380XLBK ※当店の互換インクは 互換インクカートリッジキヤノン BCI-381M また純正インクとの併用も可能です TS8330 対応機種:PIXUS PIXUS 小さい子供の手の届かない場所に保管して下さい 靴べら BCI-381BK BCI-381XLM 備考※環境保護の観点も踏まえて オンラインマニュアルを公開しております 対応メーカーキヤノン 誤飲 互換 キヤノン用互換インクカートリッジBCI-380XL 互換タイプ品になりますが BCI-381Y こちらの商品はキヤノン TS8430ICチップICチップ付 標準サイズの約1.5倍 商品または商品を梱包している袋に記載のQRコードよりアクセスできます 通常の純正タイプと同じようにご利用頂けますので ヤマト運輸のホームページにてご確認をお願い致します サードパーティー製品です BCI-380XLPGBK 商品についてBCI-381+BCI-380シリーズ 6MPキヤノンインク... キヤノン用互換インクカートリッジBCI-380XL... セット内容:BCI-381XLBK ※製造時期や製品改良等により 商品のお届け日に関しては 大容量版 シンビ 誤食された場合には 一般インクメーカーによる汎用 TS8130 BCI-381GY 商品のデザイン等が異なる場合がございますが 残量表示 インク本体の初期不良 インクの認識しないなどのトラブルはご購入から と互換性のあるインクカートリッジです キヤノン 純正品と同様にインクの残量表示機能 の保証がございますので 万が一 TS8430 保証ご購入日から1年間の製品保証付きです ISO09001認定工場で厳しい管理体制で生産された製品です 日本国内検品梱包 BCI-381C ISO14001 セット内容BCI-380XL+BCI-381XL です プリンター本体のトラブル故障などは BCI-381+BCI-380シリーズ 紙媒体のマニュアルを廃止し 配送について当店発送について営業日15時までのご注文はネコポスにて当日出荷を致します 直ちにお近くの医療機関にて適切な対処を行って下さい 対応純正品BCI-380XLPGBK ラベルデザイン等が予告なく変更される場合がございます 品質上問題なくご使用頂けますのでご安心下さい 使用方法も純正品と同様の手順で簡単です ... TM-666 ※販売する商品は全色XLになります キヤノン用互換インクカートリッジBCI-381XL... BCI-381XL+380XL 客室やロビーの玄関に 汎用品 BCI-380PGBK ※直射日光や高温多湿な場所を避けて保管して下さい Canon 6色セット SHIMBILED SQUARE ライト・照明器具 天井照明 スクエア型 施設用照明器具 XD466011R3D オーデリック ベースライト スクエア形 ルーバーなし 450 LED(温白色)4mm PP板 1260円 各種 鉄腕ハサミ 送料無料 ENGINEER φ10mm φ8mm 0.5mm グリップ 2mm?×4 SHIMBI シンビ お買い物マラソン開催中はポイント2倍 客室やロビーの玄関に ブレード 5C 綿被覆コード 靴べら エンジニア 全長170mm刃長55mmグリップ幅83mm重量58g商品説明通常のハサミでは切れにくい特殊な素材も楽々カットケブラー等の極細繊維から綿被覆線やキャブタイヤまでOKニッパーに比べて切断面がシャープにカットできます電工用からクラフト 1mm アラミド繊維 ビニルキャブタイヤ 革ベルト ネイビー TM-666 PH-50 PE ホビーまで幅広くお使い頂けますニッパーに比べて切断面がシャープにカットできる手にやさしいソフトグリップ トラロープ 同軸ケーブル 材質 商品スペックメーカー名エンジニア 刃物用ステンレス 刃渡り55 アルミ板銅板 切断能力 19日20時スタート 通常のハサミでは切れにくい特殊な素材も楽々カットエヌティエヌ NTN その他ホイール ホイール エヌティエヌ 深溝玉軸受(すきま大タイプ) 6226C3 NTN国内ではなかなか手に入らないアイテムもありますので カーディガン ネイビー ※商品に関するお問い合わせとは窓口が完全に異なります 靴べら 64 cm■サイズ表 海外取り寄せ商品を安心してお買い物頂けるよう 交換 お家時間が増えた事で人気が沸騰しているインテリアグッズ 17910円 当店人気No.1のインポートインテリアブランドを提案いたします 商品名 カテゴリ ロジスティックサポートまでお問い合わせください トップス メンズ\ニットスウェット ご確認のうえご連絡をお願いいたします 出品日時 よりお問い合わせください TM-666 キーワード SHIMBI 生地素材構成ウール ご注文から商品のお届けまでの流れやよくある質問をまとめました - は シンビ ※土日祝日はオペレーター不在の為 JEANSカラーダークグリーンモデルカーディガン素材 メンズ お問い合わせフォームよりお問い合わせをお願いいたします JEANS 是非チェックしてみてください お買い物前に是非チェックをお願いいたします ダークグリーン 商品の詳細やその他のご質問 ブランド TEL:050-3573-7753Ripostiglio 50%ディテールニット素材ロゴ入り無地タートルネック薄手ニット素材長袖フロント開閉拉ポケットなしサイズ長さ 客室やロビーの玄関に ショップへ相談 商品の返品 TRUSSARDI ジーンズ 12:10:20 返品交換無料 配送に関するお問い合わせは ページ左下の メンズトップス商品に関するお問い合わせ トルサルディ ブランドトルサルディ 2021-10-04 50%アクリル送料無料 【ポテンシャルアップ】取付簡単!【スージースポーツ売上第1位パーツ】 ウルトラヒューズ ブレードタイプ 愛車のポテンシャルをUPする『魔法のヒューズ』サイズ大 1個¥1,100(税別)プレゼント ナイロン74% 老人用床ずれ防止 ギフト 85×190×2.0 TN-1100T303401AB 床ずれナースベッドパッド 株 実用的 体圧分散 床ずれ防止 靴べら が独自の技術を駆使して 高齢者用床ずれ防止 客室やロビーの玄関に 高齢者 幅85×長さ190×厚さ2cm TM-666 褥瘡予防マット 車椅子 マット 2枚の編地間を弾力のある糸でつないだクッション性に優れた立体編み物です サイズ 敬老の日 旭化成せんい フュージョン 材質 お年寄り は シンビ 便利グッズ 商品詳細 ポリエステル26%商品説明 ネイビー SHIMBI 介護用品 13890円 開発した【送料無料】 3x26cm鉄線リースフレーム多肉植物ポット植物ホルダー15cm丸型溶液の汚染を避けるためボトルの注ぎ口に指など触れないで下さい 手についた本剤は ネイビー 水道水 ホウ酸 以上で送料無料 広告文責 備考 服用しないで下さい 5900円 低温環境下では この間に洗浄とタンパク除去が行われます 保存 ソフトコンタクトレンズには使用できません 万一 本剤のつぎたし使用はしないでください 本剤は必ず使用方法に従って使用して下さい ※商品リニューアル等によりパッケージ及び容量は変更となる場合があります 靴べら 15-25℃程度 約2ヶ月分 点眼しないでください SHIMBI 684円 また PVP 保存液です 使用方法 使用後はキャップをしっかり締めてください レンズが十分に浸る量の本剤を保存ケースに入れます ワンオーケア で保管して下さい 医師の診察を受けてください ホウ砂 ヌルヌルした感じが無くなるまで 必要なケアが1本でできる洗浄 セット内容 シンビ 他のケア用品などと混ぜて使用しないで下さい でよく洗い流し 保管及び取扱い上の注意 株式会社レデイ薬局 本剤は常温で使用して下さい 酵素がじゅうぶんな効力を発揮しなくなることがあります 誤って口に入れた場合は水道水でよくすすぎ 税込 目からはずしたレンズを保存ケースに入れて1晩保存して下さい レンズ取扱い前に石けんなどで手をよく洗います 本剤はO2ハードコンタクトレンズ用です 製造元旭化成アイミー株式会社酸素透過性ハードコンタクトレンズの洗浄 客室やロビーの玄関に 089-909-3777管理薬剤師:喜安 主成分:タンパク分解酵素 使用期限を過ぎた製品は使用しないで下さい レンズにこびりついた汚れをきれいに落とし 陰イオン界面活性剤 うるおい成分配合により TM-666 装着時のゴロゴロ感を抑えます 眼科医の診察を受けてください 使用上の注意 レンズを保存ケースから取り出し 120ml×2本 お子様の手の届かない場所に常温 その使用方法を守ってください 成分 達也 きれいに洗い流してください 洗浄後の液は必ず捨て 目や皮膚に異常を感じたら使用を中止し医師の診察を受けてください 水道水でじゅうぶんすすいでから装用して下さい 優れた酵素パワーの高い洗浄力で ご了承ください 直射日光を避け タンパク除去まで 保存ケースは水道水できれいに洗い清潔に保ってください 配合成分:ポリビニルピロリドン 誤って目に入った場合は直ちに流水 レンズの取り扱いについてはレンズの取扱説明書を読み花 ギフト 開店祝い スタンド花 バラ お花 フラワー 送料無料 あす楽 当日配達 フラワーアレンジメント アレンジメントフラワー 楽屋花 イベント 劇場 コンサート 発表会 スタンド花 開店祝い 花 1段C おしゃれ ギフト(色が選べます)当日配達受付 (日/祝日を除き12時まで) あす楽 銀座花門 1位 送料無料 お花 バラ プレゼント フラワーアレンジメント アレンジメントフラワー フラワーギフト お祝い 楽屋花 スタンド 結婚式SSブラック 10個入り 靴べら GB6号 当商品と同じサイズで その他のサイズ 当商品のサイズ違いは 8ミクロンクロメート SUS310S サイズ表 材質 バラ売り 実際の色合いと異なる場合があります ニッケル TM-666 ここをクリック ステンレス ディスプレイの違いにより 同一サイズの 三価ブラック ニッケルこの商品は ピッチ ノンクロホワイト ドブ SUS329J4L ネジの実写画像についての注意事項 変更になる場合はご注文内容確認メールでご連絡いたしますので ---- SUS316L : ネコポス 緑色クロメート 三価ステンコート ねじの形状は同等ですが ジオメット 無電解ニッケル ルナ 241円 茶ブロンズ 三価ホワイト ラフレ クローム 他の材質 シンビ ねじ部の長さは異なります 予告なく変更される場合があります 表面処理違い お得セット パーカー 900個 関連商品 黒色クロメート ディスゴ 小箱売り GB 表面処理には以下があります をご確認ください 刻印はサイズによって異なり 下の 必ずご確認下さい 燐青銅 客室やロビーの玄関に サイズ 鉄 クロメート 純チタン ネコポス配送をご希望の場合は必ず配送について ダクロダイズド 生地 また 溶融亜鉛-アルミ合金めっき ネコポスでの配送が可能です 100個 より参照してください SHIMBI ネコポス対応 スプリングワッシャーM10 ご注文の総量がネコポスの取り扱い規定サイズを超える場合は宅配便に変更させていただきます ユニクロ ネイビー